OMEGA 3 150 SOFTGELS SW

El Omega-3 es un tipo de ácido graso esencial que el cuerpo humano no puede producir por sí mismo, por lo que debe obtenerse a través de la dieta. Se encuentra principalmente en ciertos tipos de pescado, como el salmón, la caballa y el atún, así como en algunas fuentes vegetales como las semillas de lino, las nueces y el aceite de linaza. Los Omega-3 tienen una serie de beneficios para la salud, incluyendo la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas al disminuir los niveles de triglicéridos en la sangre, la reducción de la inflamación en el cuerpo y el apoyo al desarrollo y funcionamiento del cerebro. Además, se ha sugerido que los Omega-3 pueden tener efectos positivos en la salud mental y en la prevención de ciertas condiciones como la depresión y la ansiedad. Por estas razones, los suplementos de Omega-3 son populares y se utilizan como complemento de una dieta equilibrada para promover la salud general.