La Creatina de Dragon Pharma es el suplemento ideal para aquellos que buscan llevar su entrenamiento al siguiente nivel. Formulada con los más altos estándares de calidad y respaldada por la ciencia más avanzada, también ofrece los beneficios que necesitas para alcanzar tus metas de fuerza y desempeño muscular, además se disuelve fácilmente y se absorbe rápidamente, lo que la convierte en el complemento perfecto para tu rutina de entrenamiento. Libre de sabores artificiales y aditivos innecesarios, para que puedas disfrutar de los beneficios puros de la creatina.
¿Cuando consumir la Creatina Dragon Pharma?
Se puede consumir en cualquier momento del día. El monohidrato de creatina es el tipo de creatina más adecuado, ya que el cuerpo lo absorbe mejor. Mezcla 5g (1 cazo) del producto en agua o tu bebida favorita. Los estudios demuestran que el efecto de la creatina es acumulativo. Así, se puede tomar antes, después del entrenamiento o en cualquier otro momento del día.
Resumen:
La creatina es una de las sustancias nutricionales más estudiadas en el mundo y cuenta con una amplia validación científica. Investigaciones demuestran la efectividad de la suplementación con creatina para mejorar la capacidad anaeróbica, la fuerza, el aumento de masa magra, la composición corporal y la prevención de lesiones en diferentes deportes, como culturismo, crossfit, lucha libre, ciclismo, levantamiento de pesas en general, carrera, natación, fútbol, entre otros deportes. .
La Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva se muestra partidaria del uso de creatina como complemento nutricional, siempre que esté dentro de las pautas establecidas, y pone a disposición en su portal estudios que demuestran la eficacia de su suplementación.
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