Suplementos de cafeína para el crecimiento muscular y el culturismo

La cafeína es un alcoide y se encuentra en el guaraná, las nueces de cola, el café, el té y los granos de cacao. Es la droga más popular del mundo y es un poderoso estimulante del sistema nervioso central. Una vez consumida la cafeína, se absorbe en el torrente sanguíneo y otros tejidos del cuerpo. Se necesita aproximadamente media hora para experimentar la concentración máxima en el cuerpo. Las investigaciones han demostrado que los suplementos de cafeína ayudan a mejorar los niveles de energía, el estado de ánimo, diversos aspectos de la función cerebral y la quema de grasa. culturismo con cafeína También se ha demostrado que los suplementos benefician a los atletas de resistencia y fuerza, así como a los atletas entrenados cuando realizan HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad). Tanto para los culturistas como para los entusiastas del fitness, los suplementos de cafeína son la piedra angular de cualquier programa exitoso de entrenamiento y nutrición.